#Красноярск #Krasnoyarsk #krsk #like4like #енисей #оптика #крск #оптика #линзы #мкл #очки Чувствуете сухость глаз в конце рабочего дня? Не спешите использовать глазные капли ✋
Проблемы синдрома сухого глаза решаются гораздо проще, чем мы считали до сих пор. Недавно проведенное исследование доказало, что мышцы живота через глубокий вдох и выдох помогают нам расслабить глубокие мышцы и произвести слёзную жидкость, необходимую для увлажнения глаз. ⚠Причиной сухости глаз является нарушение дисбаланса нервной системы. Слезы производятся слезными железами, которые связаны с парасимпатической нервной системой.
Расслабляющее тело дыхание может быть решением проблемы сухости глаз.
📍Техника заключается в том, что дышать нужно глубоко и через нос, чтобы немного приподнялась брюшная стенка, а не грудная клетка. После короткой паузы нужно медленно выдохнуть. Выполнять 3 минуты. 📊Экспериментально доказано, что через 15 минут после такой практики количество слезной жидкости увеличивается на 48%. Попробуйте, после такой практики стало легче не только глазам, но и успокоился ум и все тело.
Ждем вас по адресу: Красноярск, ул. Телевизорная, д.1 (ТК на Свободном, 1 этаж), с 10 до 22 часов.
тел.: (391)272-93-72
Салон Time-оптик.
#Красноярск #Krasnoyarsk #krsk #like4like #енисей #оптика #крск #оптика #линзы #мкл #очки
