Чувствуете сухость глаз в конце рабочего дня? Не спешите использовать глазные капли. Проблемы синдрома сухого глаза решаются гораздо проще, чем мы считали до сих пор. Недавно проведенное исследование доказало, что мышцы живота через глубокий вдох и выдох помогают нам расслабить глубокие мышцы и произвести слёзную жидкость, необходимую для увлажнения глаз. Техника заключается в том, что дышать нужно глубоко и через нос, чтобы немного приподнялась брюшная стенка, а не грудная клетка. После короткой паузы нужно медленно выдохнуть. Выполнять 3 минуты. Экспериментально доказано, что через 15 минут после такой практики количество слезной жидкости увеличивается на 48%. Попробуйте, после такой практики стало легче не только глазам, но и успокоился ум и все тело.
# Линзы
Выберите линзы для очков, которые обеспечат зрительный комфорт на долгое время. С помощью специальных офисных линз можно спокойно, без напряжения для глаз, работать на компьютере и вести переговоры. Приходите в салон Time-оптик по адресу: Красноярск, ул. Телевизорная, д.1 (ТК на Свободном, 1 этаж), с 10 до 22 часов.